27e Augusti 17:30-19:30

28e Augusti 12:00-14:00

29e Augusti 12:00-14:00

​

För dig som vill börja göra yoga, som haft ett längre uppehåll från din praktik, eller som helt enkelt vill ha en grundlig genomgång av teknik och linjering. En gedigen introduktionskurs för att få bästa möjliga starten för din höstyoga.

​

Utöver de fysiska positionerna kommer vi även gå igenom grunderna inom yogafilosofi, pranayama eller andningsteknik, samt bandhas eller kroppslås.

​

Kursen hålls på Brahmayoga i Nacka.

​

​

​

Pris: 695 kr för hela helgen.

​

Hör av dig om du har frågor eller funderingar!