Parasta, mitä tiedän, on myötävaikuttaa muiden kehitykseen ja hyvinvointiin, minkä vuoksi rakastan niin opettamista kuin valmennustakin. Taustani hektisessä ja usein stressaavassa yritysmaailmassa on yksi syy, miksi työskentelen kokopäiväisen markkinointi työni lisäksi sekä joogaopettajana että valmentajana.

 

Minulle joogaharjoitus luo tilaa päästä lähemmäs itseäni, niin fyysisesti kuin henkisestikin. Edellytys ja lopullinen työkalu päästää irti ulkomaailmasta ja luoda voimaa, joustavuutta, kontrollia sekä päästää irti hallinnasta tutkiaksesi mitä tapahtuu.

​

Tavoitteeni on luoda leikkisä, utelias ja omistautunut tila sekä aloittelijoille että kokeneille joogeille. Tila, jossa saat mahdollisuuden laskeutua itseesi ja/tai yksinkertaisesti liikkua, vain siksi, että se on hauskaa tai siksi, että siitä tulee hyvä mieli. Tuntien aikana saat usein mahdollisuuden haastaa itsesi fyysisesti tuntematta koskaan, että se on välttämätöntä, jos se ei tällä hetkellä tunnu hyvältä. Yhdistän harjoituksen usein vahvistavaan musiikkiin ja luon erimuotoisia ja -painotteisia tunteja.

​

Voit lukea lisää opettamistani joogatyyleistä täältä . Pidän oppitunteja Tukholmassa ruotsiksi, englanniksi tai suomeksi sinun mieltymyksesi mukaan. Tarjoan mm. PT-tunteja, ryhmätunteja, yksityisiä tunteja, jooga erikoistapahtumiin sekä työpaikkajooga.

​

Joogan lisäksi tarjoan myös valmennusta sinulle, joka tunnet haluavasi pohtia, miten haluaisit kehittyä työelämässä. Lue siitä lisää täältä.

​

Voit ottaa yhteyttä myös täältä.

 

Namaste